پاورپوینت چگونه خشم خود را مدیریت کنیم؟
پاورپوینت روش های مدیریت خشم
پاورپوینت علائم هشدار در مورد خشم
دانلود پاورپوینت مهارت مدیریت خشم جهت رشته روانشناسی در 21 اسلاید و با فرمت pptx بصورت کامل و جامع و با قابلیت ویرایش
خشم احساسي است كه به صورت جسماني و هيجاني ابراز ميشود. خشم واكنش طبيعي ارگانيسم نسبت به شرايطي است كه فرد دچار ناكامي ميشود. اين احساس ميتواند از يك احساس خفيف ناخوشايند شروع شده و تا يك احساس شديد عصبانيت را در برگيرد.
با اينكه خشم احساسي طبيعي و لازم است، ولي وقتي شدت آن خيلي زياد باشد، در موارد زيادي اتفاق بيفتد، و نحوه ابراز خشم توسط فرد مناسب نباشد، ميتواند مشكلساز شود.
فهرست مطالب:
خشم چيست؟
باورهاي درست و نادرست در مورد خشم
علائم هشدار در مورد خشم
موقعيت هاي خشم برانگيز
روش‌هاي واكنش نشان دادن در مقابل احساس خشم
روش هاي مديريت خشم
روش هاي كنترل خشم
